Au fil de l'année, Illoa Danse Yoga vous propose différents stages. Une façon ludique et différente de découvrir une nouvelle discipline ou d'approfondir ses connaissances.
Les stage sont dispensés par Anne-Laure Lambert Dupré pour le yoga et Mélanie Gobet pour la danse.
Découvrez une série de stage pour entrer dans l'automne avec douceur.

Yoga enfant

ENFANTS

Durant sept cours, vos enfants vont s'éveiller au monde du yoga de manière ludique, douce et divertissante. Tout en s’amusant, votre enfant affine sa conscience corporelle, part à découverte de sa respiration et apprend à se relaxer. Une manière douce et amusante d’effectuer la transition entre les vacances et la rentrée scolaire. 
Anne-Laure Lambert Dupré se réjouit de partager cette aventure avec vos enfants.  

Dates: mercredis: sur demande
Horaire: 4 - 10 ans: 16h - 16h45
Tarif: le prix pour les modules de cours varient en fonction du nombre des sessions.
Nombre de participants: maximum 10 participants par cours.
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: stage de yoga enfant

Yin yoga

Ados-Adultes

Accessible à tous, ce cours se déroule sur sept mercredis. Le cours invite à une découverte de soi par des postures et des mouvements corporels simples et profonds travaillés en douceur. Le yoga aide votre corps à se libérer des toxines et des tensions accumulées pour atteindre une profonde relaxation. Par le maintien de postures durant plusieurs minutes, le travail se fait en profondeur au niveau des ligaments et des articulations plutôt que des muscles.  
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Anne-Laure Lambert Dupré se réjouit de partager ce cours avec vous. 

Dates: mercredis: sur demande
Horaire: 17h15 - 18h15
Tarif: le prix pour les modules de cours varient en fonction du nombre des sessions.
Nombre de participants: maximum 6 participants par cours.
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: yin yoga

Restorative yoga

ADOS-ADULTES

 

 

 

 

 

 

Danse créative

ADOS-ADULTES

Accessible à tous, ce cours se déroule sur sept mercredis. Le cours doux et profondément relaxant invite à un voyage intérieur. Grâce à de nombreux supports et le maintien de postures durant plusieurs minutes, le corps se relâche en profondeur. Le participant apprend à mieux connaître son corps pour pouvoir se libérer des tensions, se relaxer profondément et se ressourcer.
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Anne-Laure Lambert Dupré se réjouit de partager ce cours avec vous. 

Dates: mercredis: sur demande
Horaire: 18h30 - 19h30
Tarif: le prix pour les modules de cours varient en fonction du nombre des sessions.
Nombre de participants: maximum 6 participants par cours.
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: restorative yoga

 

La danse créative est une approche qui permet d'éveiller les sens et d'appeler les émotions par le mouvement, la voix, le toucher, l'écoute. Le cours est un espace sans jugement ouvert à l'improvisation, à l''interprétation, à la création et à l'intuition. Il se construit par le biais de consignes ou de propositions de mouvements et propose un voyage sensitif afin de permettre la (re)découverte de soi et de sa propre créativité. Le cours convient à tous, avec ou sans expérience de la danse, adultes et adolescents.
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Mélanie Gobet se réjouit de partager ce cours avec vous.

Dates: samedi après-midi sur demande
Horaire: 14h - 16h
Tarif: 50.- pour 2h de stage
Nombre de participants: maximum 6 participants par cours, minimum 4
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: danse créative

 

Sous réserve de modifications