Au fil de l'année, Illoa Yoga vous propose différents stages. Une façon ludique et différente de découvrir une nouvelle discipline ou d'approfondir ses connaissances. Les stage sont dispensés par Anne-Laure.
Yoga
adulte
5 novembre: 9h -11h15
6 novembre: 9h -11h15
Stage de 2h
1h de yang yoga + 1h De Yin yoga
Yang yoga: Une pratique dynamique dans lequel le souffle est lié à chaque mouvement et les postures, asanas, s’enchaînent harmonieusement. Durant la pratique, vous allez créer un nouvel espace dans votre corps et votre esprit. Anne-Laure vous suggérera régulièrement des ajustements afin d’adapter la pratique au niveau de chaque participants-es.
Yin yoga: Un pur moment de détente avec une pratique douce et reposante pour la 2ème partie du stage. Le cours de yin yoga se déroulera entièrement au sol. Un enchaînement de postures relaxantes pour atteindre une sensation de pur bien-être.
Nombre de participants: maximum 4 participants.
Inscription: info@illoa.ch
Prix: 100.- par matinée - 180.- pour les 2 matinées
Le prix du stage se paye par twint au 078 607 92 52 pour valider l’inscription.
Yoga Méditation
ENFANTS
5 novembre: 14h -16h
6 novembre: 14h -16h
Stage de 2h
Yoga - Méditation - Relaxation
Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Anne-Laure, enseignante en classe enfantine et professeur de yoga, enseigne à vos enfants des postures de yoga ludiques et relaxantes. Votre enfant va pouvoir se relaxer pour être serein et détendu. Une bonne façon de retourner au calme grâce à toutes ces positions de yoga : l'archer, la tortue, le pingouin et d'autres ! Une expérience 100% confiance où votre enfant est accueil avec bienveillance.
Dates: samedi 5 novembre - dimanche 6 novembre
Age: 5 - 10 ans
Horaire: 14h à 16h
Lieu: Illoa Yoga Studio à Crésuz
Tarif: 50.- par après-midi - 80.- pour les deux après-midi
Nombre de participants: maximum 10 participants.
Inscription: info@illoa.ch avec pour objet: stage de yoga enfant
Yoga Méditation
ENFANTS
Stage de 2h - Yoga et Méditation pour les enfants
Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Anne-Laure, enseignante en classe enfantine et professeur de yoga, enseigne à vos enfants des postures de yoga ludiques et relaxantes. Votre enfant va pouvoir se relaxer pour être serein et détendu. Une bonne façon de retourner au calme grâce à toutes ces positions de yoga : l'archer, la tortue, le pingouin et d'autres ! Une expérience 100% confiance où votre enfant est accueil avec bienveillance.
Dates: mercrei 30 juin - samedi 3 juillet - mercredi 7 juillet
Age: 5 - 10 ans
Horaire: 14h à 16h
Lieu: Illoa Yoga Studio à Crésuz
Beau temps: le stage a lieu dans un magnifique jardin
Pluie: le stage a lieu dans le studio
Tarif: 50.- par après-midi
Nombre de participants: maximum 10 participants.
Inscription: info@illoa.ch avec pour objet: stage de yoga enfant
Le prix du stage se paye par twint au 078 607 92 52 pour valider l’inscription.
MERCI AUX PETITES YOGINIES ET AUX PETITS YOGIS POUR LE DERNIER STAGE ! C’ÉTAIT GéNIAL !
Yin yoga
Ados-Adultes
Stage de 1h - Yin yoga pour les adultes
Dates: prochainement en ligne
Horaire: -
Tarif: -
Nombre de participants: -
Inscription: info@illoa.ch avec pour objet: yin yoga
Restorative yoga
ADOS-ADULTES
Danse créative
enfants-ADULTES
Accessible à tous, le cours doux et profondément relaxant invite à un voyage intérieur. Grâce à de nombreux supports et le maintien de postures durant plusieurs minutes, le corps se relâche en profondeur. Le participant apprend à mieux connaître son corps pour pouvoir se libérer des tensions, se relaxer profondément et se ressourcer.
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Anne-Laure se réjouit de partager ce cours avec vous.
Dates: prochainement en ligne
Horaire: -
Tarif: -
Nombre de participants: -
Inscription: info@illoa.ch avec pour objet: yin yoga
La danse créative est une approche qui permet d'éveiller les sens et d'appeler les émotions par le mouvement, la voix, le toucher, l'écoute. Le cours est un espace sans jugement ouvert à l'improvisation, à l''interprétation, à la création et à l'intuition. Il se construit par le biais de consignes ou de propositions de mouvements et propose un voyage sensitif afin de permettre la (re)découverte de soi et de sa propre créativité. Le cours convient à tous, avec ou sans expérience de la danse, adultes et adolescents.
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Anne-Laure se réjouit de partager ce cours avec vous.
Dates: prochainement en ligne
Horaire: -
Tarif: -
Nombre de participants: -
Inscription: info@illoa.ch avec pour objet: yin yoga