Au fil de l'année, Illoa Danse Yoga vous propose différents stages. Une façon ludique et différente de découvrir une nouvelle discipline ou d'approfondir ses connaissances.
Les stage sont dispensés par Anne-Laure Lambert Dupré et Arielle De Sadeleer.
Découvrez une série de stage pour entrer dans l'automne avec douceur.

Yoga enfant

ENFANTS

Durant sept cours, vos enfants vont s'éveiller au monde du yoga de manière ludique, douce et divertissante. Tout en s’amusant, votre enfant affine sa conscience corporelle, part à découverte de sa respiration et apprend à se relaxer. Une manière douce et amusante d’effectuer la transition entre les vacances et la rentrée scolaire. 
Anne-Laure Lambert Dupré se réjouis de partager cette aventure avec vos enfants.  

Dates: mercredis: reprise des cours en janvier 2017
Horaire: 4 - 10 ans: 16h - 16h45
Tarif: le prix pour les modules de cours varient en fonction du nombre des sessions.
Nombre de participants: maximum 10 participants par cours.
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: stage de yoga enfant

Yin yoga

Ados-Adultes

Accessible à tous, ce cours se déroule sur sept mercredis. Le cours invite à une découverte de soi par des postures et des mouvements corporels simples et profonds travaillés en douceur. Le yoga aide votre corps à se libérer des toxines et des tensions accumulées pour atteindre une profonde relaxation. Par le maintien de postures durant plusieurs minutes, le travail se fait en profondeur au niveau des ligaments et des articulations plutôt que des muscles.  
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Anne-Laure Lambert Dupré se réjouis de partager ce cours avec vous. 

Dates: mercredis: reprise des cours en janvier 2017
Horaire: 17h15 - 18h15
Tarif: le prix pour les modules de cours varient en fonction du nombre des sessions.
Nombre de participants: maximum 6 participants par cours.
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: yin yoga

Restorative yoga

ADOS-ADULTES

Accessible à tous, ce cours se déroule sur sept mercredis. Le cours doux et profondément relaxant invite à un voyage intérieur. Grâce à de nombreux supports et le maintien de postures durant plusieurs minutes, le corps se relâche en profondeur. Le participant apprend à mieux connaître son corps pour pouvoir se libérer des tensions, se relaxer profondément et se ressourcer.
Aucune base préalable n'est nécessaire. Bienvenue!
Anne-Laure Lambert Dupré se réjouis de partager ce cours avec vous. 

Dates: mercredis: reprise des cours en janvier 2017
Horaire: 18h30 - 19h30
Tarif: le prix pour les modules de cours varient en fonction du nombre des sessions.
Nombre de participants: maximum 6 participants par cours.
Inscription: par mail info@illoa.ch avec pour objet: restorative yoga

 

 

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